
Doula Ilse
Ondersteuning van mama's en partner tijdens de zwangerschap en bevalling

Over mij
Waarom ik een Doula ben
Dream big…. En zo nu en dan worden dromen ook werkelijkheid.
Als moeder van twee schatten van kinderen, nu al jongvolwassenen, heb ik altijd in de bankwereld gewerkt. Even geleden werd ik geconfronteerd met de vraag: Wat wil ik echt doen? Het was tijd om even stil te staan, te landen en naar binnen te kijken. Zo kwam ik al snel uit bij de opleiding tot doula of zwangerschaps- en geboortecoach. Een passie die al zo lang sluimerende, kreeg nu de kans om echt naar boven te komen: zorg en steun mogen bieden tijdens dat prachtige moment in iedere ouder zijn leven. Al snel leerde ik ook meer over de praktische kant van het ondersteunen van zwangere koppels. In combinatie met de emotionele houvast die een doula kan bieden in de wereld van toekomstige ouders, bied ik de nodige tips en tricks tijdens die belangrijke uren voor, tijdens en na de bevalling. Ik ben er als aanvulling op de medische kant, en om samen met de partner jou te ondersteunen.
Ik bied zorg aan vrouwen en gezinnen in de provincies Antwerpen en Vlaams-Brabant. Andere regio's zijn zeker bespreekbaar. Contacteer me hierover.

"A new baby is like the beginning of all things - wonder, hope, a dream of possibilities."
Eda J. LeShan
Zwangerschaps-en geboortecoach
Hoe ik jullie help

Wat kan ik jullie bieden?
Een emotionele steun gedurende de zwangerschap, bevalling en even nadien.
Een veilige sfeer om je wensen en noden bespreekbaar te maken.
Een doula die met beide voeten op de grond staat. Ik wil er voor jullie, als koppel, zijn met de nodige zorg en praktische ingesteldheid.
Een positief en mooi geboorteverhaal.
Waardevolle kennis en ondersteuning in jullie zoektocht om bewuste keuzes te kunnen maken rond de geboorte van jullie baby.

Wat vind ik belangrijk?
Samen een vertrouwensband opbouwen.
Regelmatig contact na een kennismakingsgesprek, via mail, Messenger, telefoon, skype of gewoon face to face.
Als doula zal ik je stimuleren om na te denken over wat jij samen met je partner willen in de verloskamer. Daarna stellen we eventueel samen een geboorteplan op aan de hand van jullie wensen. Deze wensen kan ik overbrengen aan de medische staf, op een moment dat het voor jullie niet meer mogelijk zou zijn.
_edited.jpg)
Wat is een doula?
Sinds enkele jaren is de doula in opmars in belgië. Maar sinds Meghan Markle en prins Harry een doula inhuurden voor de geboorte van prins Archie, willen vele jonge mama’s en papa’s een doula aan hun zijde tijdens de geboorte van hun kleine wonder. Toch krijg ik nog vaak de vraag: Wat is eigenlijk een Doula?
Zwangerschaps-en geboortecoach
Doula, of zwangerschaps- en geboortecoach, komt van het Grieks en betekent “dienende vrouw”. Vroeger bevielen vrouwen in de aanwezigheid van andere ervaren vrouwen, die de juiste kennis en voeling hadden. Dit mooie gebruik ging jammer genoeg verloren omdat mama’s tegenwoordig omringd worden door vroedvrouwen en gynaecologen. Jarenlang was het zelfs zo dat een andere persoon niet welkom was op het verloskwartier. Helaas gebeurt het vaak genoeg dat een vroedvrouw meerdere mama’s begeleidt en daarom niet altijd de kans krijgt om elk koppel gedurende het gehele geboorteproces bij te staan. Een doula zorgt voor emotionele, niet-medische ondersteuning als aanvulling op de begeleiding aangeboden door het medische team.
De voordelen
Uit onderzoek is bewezen dat vrouwen die voldoende steun krijgen en hierdoor rustig kunnen blijven, meer kans hebben op een natuurlijke bevalling, minder pijn hebben en dat de bevalling dan meestal minder lang duurt. Aan de hand van aanmoediging, zorg, kennis, tips en tricks ondersteunt een doula zowel fysisch, emotioneel als praktisch zodat de mama in haar eigen kracht kan staan. Welke concrete voordelen kan deze constante steun van een doula bieden:
De ontsluitingsfase van de bevalling duurt gemiddeld 2 uur korter
Minder kunstverlossingen (inknippen, vacuüm)
Minder keizersneden
Minder weeën opwekkende middelen nodig
Minder verzoeken om pijnstilling (ruggenprik)
Er zijn minder postnatale depressies zes weken na de geboorte
Een tevreden terugblik op de bevalling en vlottere kraamperiode
“Er zijn” staat centraal! “Er zijn” voor de moeder maar zeker ook voor de partner. Een doula wil zoveel mogelijk comfort bieden en een veilige plek creëren met de nodige steun en aanmoediging tijdens de uren rond de geboorte.
Waarom een doula?
Sommige koppels contacteren me na een eerdere traumatische ervaring met de wens : “Ik wil niet meer hetzelfde meemaken als vorige keer!”. Ook krijg ik aanvragen van alleenstaande mama’s of gewoon koppels die goed geïnformeerd willen zijn. In een kennismakingsgesprek ontdek ik graag wat de persoonlijke noden van het koppel en/of de moeder zijn.
We beginnen met een geboorteplan op te maken. Ik laat jullie nadenken over wat jullie graag willen, maar zeker ook over wat jullie niet willen in de verloskamer. Als het voor mij duidelijk is wat jullie wensen zijn, kan ik deze op momenten dat het voor jullie moeilijk is, doorgeven aan het medisch personeel. Zij zullen hier op hun beurt (en als het medisch verantwoord is) rekening mee houden.
Ik zorg er ook voor dat de partner actief betrokken wordt tijdens de bevalling en kan blijven steunen, ook als hij het misschien even moeilijk krijgt. Op deze manier kan het een prachtervaring voor jullie beiden zijn.
Begeleiding op maat
Wat bied ik concreet aan?
Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
2 prenatale sessies met hulp voor het opstellen van het geboorteplan
24/7 standby vanaf 37 weken zwangerschap
Continue aanwezigheid tijdens arbeid en bevalling
1 nagesprek binnen de 2 weken na de bevalling
Uiteraard kan dit pakket aangepast worden aan jullie wensen. Zo kunnen er meer of minder sessies voorzien worden en kan er ook gekozen worden om enkel prenataal begeleid te worden zonder mijn aanwezigheid bij de bevalling.



Zwangerschap
We starten met een gratis kennismakingsgesprek. Het is voor mij zeer belangrijk dat er een klik is tussen ons allen. Daarom is het fijn dat de partner er ook bij is.
Meestal zien we elkaar dan nog minstens 2 keer, dit om jullie voldoende te kunnen voorbereiden op de geboorte. Jullie vragen, ideeën, verwachtingen en wensen komen hier uitgebreid aan bod en we bespreken dan ook het volledige geboorteplan.
Bevalling
Vanaf 37 weken zwangerschap kunt u me dag en nacht bereiken. Als de eerste tekenen van de bevalling zich aankondigen kom ik naar jullie toe, en blijf ik de hele bevalling aan jullie zijde. Ik help jullie mee te ontspannen, door verschillende houdingen voor te stellen, mee te helpen met de ademhaling, of er gewoon voor jullie te zijn.
Mijn rol tijdens de bevalling kan ook eerder beperkt blijven als jullie dit liever hebben.
Kraamperiode
Binnen de 2 weken na de geboorte kunnen jullie van mij terug een bezoekje verwachten. Dit kan in het ziekenhuis, of thuis als jullie dit liever hebben. Hier kan teruggeblikt worden op de bevalling, maar ook zorgen of onzekerheden kunnen hier besproken worden.
Prijs
€895,-
De prijs voor bovenstaande diensten. Indien jullie wensen het pakket aan te passen, dan zal ook de prijs aangepast worden.
Exclusief btw en vervoerskosten.


Wat klanten over mij zeggen
Wat ben ik Ilse dankbaar dat ze mijn pad kruiste. Ze was de juiste persoon op de juiste plek. Ze hielp me omgaan met mijn trauma, ze maakte een perfect bevallingsplan, ze was mijn baken van rust. Ze was de coach die wij zo nodig hadden.
C. Janssen
Super begeleiding. Rust in het hoofd met de wetenschap dat "ons Ilse" klaar stond.
A. Vos
Contact
Interesse in een vrijblijvend kennismakingsgesprek? Of heb je bepaalde vragen? Neem gerust contact met mij op!
Beschikbaar in provincies Antwerpen en Vlaams-Brabant.
Tel.: 0479/86 93 72
